施設内外イベント活動状況
中央市「やってみるじゃん教室」に行ってきました
2023-08-03
令和５年8月3日に中央市の大鳥居ふれあいプラザで、中央市ことぶきクラブ連合会主催の「すきま時間にできる筋力アップ教室」に講座講師として教室を行ってきました。
ことぶきクラブの会員同士の交流と健康増進を目的としている教室だったので、シナプソロジーを活用した脳トレ等や、後自宅でも出来る筋トレ等の運動を行っていきました。たくさん笑って、たくさんお話しして、たくさん筋肉を使っていきました。
習った運動を自宅でも行い、筋肉の維持増進に努めてほしいと思います。
在宅支援課 川上
