令和3年10月20日（水）に中央市社会福祉協議会さんからの依頼をうけて、田富総合会館で運動教室を行ってきました。テーマは「笑いの筋トレ」！約30名の参加者様達と90分間笑いながら筋トレを行ってきました。

筋トレは筋肉をイジメるので大変な運動ですが、それをいかに楽しく行うかを皆さんで笑いながら行っていきました。

また皆さんに合える日を楽しみにしています。

川上